Формы

Перечень и классификация форм

       В Хортинге существует 12 форм, из них 6 -защитные формы и еще 6-атакующие.  Каждая форма хортинга имеет свою сокращенную отметку, согласно ее названия и назначения (например — «М-а» — майстерська атакующая), и порядковый номер от 1 до 12, которым она обозначается в методике тренировки или положениях о соревнованиях. Все формы делятся на три раздела: простые базовые, сложные базовые и высшие формы:

Раздел «Простые базовые формы» имеет шесть форм (3 защитные и 3 атакующие):

1. Форма «Первая защитная» /1-з/.

2. Форма «Первая атакующая» /1-а/.

3. Форма «Вторая защитная» /2-з/.

4. Форма «Вторая атакующая» /2-а/.

5. Форма «Третья защитная» /3-з/.

6. Форма «Третья атакующая» /3-а/.

Раздел «Сложные базовые формы» имеет четыре формы (2 инструкторские и 2 мастерские):

7. Форма «Инструкторская защитная» /И-з/.

8. Форма «Инструкторская атакующая» /И-а/.

9. Форма «Мастерская защитная» /М-з/.

10. Форма «Мастерска атакующая» /Ма/.

      Раздел «Высшие формы« имеет две формы:

11. Форма «Высшая защитная» /В-з/.

12. Форма «Высшая атакующая» /Ва/.

Раздел «Простые базовые формы»

Форма хортинга «Первая защитная» /1-з/ — «First Defensive Form» /1-d/
Первый ученический уровень (синий отличительный цвет) — Группы начальной базовой подготовки

Форма «Первая защитная» /1-з/ — «First Defensive Form» /1-d/ в процессе обучения может выполняться под счет и самостоятельно. Она относится к начальному уровню обучения, и именно эту форму используют тренеры хортинга для начала обучения раздела форм. Часто бывает, что это первая форма, которую ученик учит в своей жизни. В квалификационной программе данная форма сдается на первый ученический уровень (синий отличительный цвет) — группы начальной подготовки и предварительной базовой подготовки. В форму включены простые комбинации верхнего и нижнего блока с ответом прямым ударом рукой. Это первое, что необходимо знать начинающему хортингисту для жизни – как защититься от прямого удара в лицо, и чем ответить. А также, как развернуться при нападении сзади, слева и справа. Очень часто на тренировках применяется метод коллективного синхронного выполнения первой защитной формы всей группой воспитанников для того, чтобы ученики во время обучения имели возможность смотреть вокруг, как делают другие движения ученики, стоящие рядом. От этого увеличивается интерес у детей, и вероятность скорейшего изучения схемы формы и последовательности шагов при таких коротких передвижениях.
Данная форма выполняется на 8 счетов.

Последовательность движений первой защитной формы

Основная стойка этикета.

1. Шаг правой ногой назад (левосторонняя стойка), левый верхний блок рукой, левый нижний блок рукой, правый прямой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

2. Поворот на 180° — правосторонняя стойка.

3. Правый верхний блок рукой, правый нижний блок рукой, левый прямой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

4. Поворот на 90° в левую сторону — правосторонняя стойка.

5. Правый верхний блок рукой, правый нижний блок рукой, левый прямой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

6. Поворот на 180° — левосторонняя стойка.

7. Левый верхний блок рукой, левый нижний блок рукой, правый прямой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

8. Принять основную стойку этикета с подшагом левой ноги к правой и поворотом вправо на 90° в исходное положение.

Основная стойка этикета.

 

Форма хортинга «Первая атакующая» /1-a/ — «First Attacking Form» /1-a/
Первый ученический уровень (синий отличительный цвет) — Группы начальной базовой подготовки

Форма «Первая атакующая» /1-a/ — в международной практике обозначается как «First Attacking Form» /1-a/. Она, как и все формы, может выполняться под счет и самостоятельно. Групповое выполнение формы происходит в строевой коробке, при чем обращается внимание на взаимодействие воспитанников передней и задней линий во время группового выполнения. Форма составлена из простой эффективной атакующей комбинации: два прямые удары руками и прямой удар ногой. Эту начальную комбинацию ученики быстро изучают и благодаря ее удобства часто применяют.
Данная форма выполняется на 8 счетов.

Последовательность движений первой атакующей формы

Основная стойка этикета.

1. Шаг левой ногой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар в подбородок, правый прямой удар в подбородок, правый прямой удар ногой в подбородок, нога возвращается обратно в предыдущее положение (левосторонняя стойка).

2. Поворот на 180° — правосторонняя стойка.

3. Правый прямой удар рукой в подбородок, левый прямой удар рукой в подбородок, левый прямой удар ногой в подбородок, нога возвращается обратно в предыдущее положение (правосторонняя стойка).

4. Поворот на 90° в левую сторону — правосторонняя стойка.

5. Правый прямой удар рукой в подбородок, левый прямой удар рукой в подбородок, левый прямой удар ногой в подбородок, нога возвращается обратно в предыдущее положение (правосторонняя стойка).

6. Поворот на 180° — левосторонняя стойка.

7. Левый прямой удар рукой в подбородок, правый прямой удар рукой в подбородок, правый прямой удар ногой в подбородок, нога возвращается обратно в предыдущее положение (левосторонняя стойка).

8. Принять основную стойку этикета с подшагом левой ноги к правой и поворотом вправо на 90° в исходное положение.

Основная стойка этикета.

Форма хортинга «Вторая защитная» /2-з/ — «Second Defensive Form» /2-d/
Второй ученический уровень (желтый отличительный цвет) — Группы специальной базовой подготовки

 

Форма «Вторая защитная» /2-з/ — «Second Defensive Form» /2-d/, может выполняться под счет и без счета самостоятельно от начала до конца. По квалификационной программе хортинга она изучается на второй ученический уровень (желтый отличительный цвет) — группы специальной базовой подготовки. Общая схема второй защитной формы при всей индивидуальности техники учащихся остается неизменной. Данная форма часто является первой из интересных форм, которые преподаются новичкам. Это приводит к мысли у некоторых, что она — это исключительно вводная форма, которой должны заниматься исключительно дети и младшие ученики, приемы, содержащиеся в форме неэффективны. Однако, это близорукий взгляд. Проанализировав всю полностью форму можно увидеть ее логику: форма содержит элементарные и незамысловатые приемы контакта конечностями, свойственные начальной фазе обучения, но имеет несколько более сложных приемов, которые включают противодействия всем ударам в туловище. Поэтому, можно сказать, что форма содержит достаточно приемов, чтобы уметь создать достаточное сопротивление. В дополнение к главной серии блоков являются удары ногой сбоку в голову, что предназначен для более сложных случаев, возникающих в поединке. При этом, задачи формы не должны автоматически ассоциироваться с задачами поединка, решению которых посвящены специальные продвинутые формы этого же раздела – третья защитная и третья атакующая. Данная форма основывается на методах и понятиях, введенных в первых двух начальных формах. В целом, форма вводит несколько более развернутые идеи и приемы, включая то, как эти приемы могут использоваться в комбинациях. Использование скоростных ударов рукой снизу в конце комбинаций приемов развивает эти идеи еще дальше, что выражается в эффективных контрдействиях.
Групповое выполнение формы: выполнение изученной формы в строевой коробке; взаимодействие воспитанников передней и задней линий во время группового выполнения комплекса приемов.
Данная форма выполняется на 16 счетов.

Последовательность движений второй защитной формы

Основная стойка этикета.

1. Шаг правой ногой назад (левосторонняя стойка), левый средний внутренний блок рукой, левый средний блок рукой, правый прямой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

2. Правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

3. Отход правой ногой назад до уровня левой (фронтальная стойка), левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

4. Поворот на 180° — правосторонняя стойка.

5. Правый средний внутренний блок рукой, правый средний внешний блок рукой, левый прямой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

6. Левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

7. Уход левой ногой назад до уровня правой (фронтальная стойка), правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

8. Поворот на 90° в левую сторону — правосторонняя стойка.

9. Правый средний внутренний блок рукой, правый средний внешний блок рукой, левый прямой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

10. Левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

11. Уход левой ногой назад до уровня правой (фронтальная стойка), правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

12. Поворот на 180° — левосторонняя стойка.

13. Левый средний внутренний блок рукой, левый средний блок рукой, правый прямой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

14. Правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

15. Отход правой ногой назад до уровня левой (фронтальная стойка), левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

16. Принять основную стойку этикета с подшагом левой ноги к правой и поворотом вправо на 90° в исходное положение.

Основная стойка этикета.

Форма хортинга «Вторая атакующая» /2-a/ — «Second Attacking Form» /2-a/
Второй ученический уровень (желтый отличительный цвет) — Группы специальной базовой подготовки

Изучение второй атакующей формы хортинга начинается с изучения схемы, последовательности шагов, теоретических сведений об использованных в форме приемов и комбинаций.
Форма «Вторая атакующая» /2-a/ — «Second Attacking Form» /2-a/, выполняется под счет и самостоятельно. Для изучения воспитанниками второй атакующей формы учебный процесс разбивается на этапы: 1. Изучение базовой техники хортинга, что применяется в форме: прямые удары руками и удары снизу, боковые удары и удары назад с разворотом ногами, последовательности передвижений. 2. Работа над мышечной памятью воспитанников, заучити форму от начала до конца под счет. 3. Повышение качества выполнения упражнений и комбинаций техники, составленной в форму.

Продолжительность каждой части занятия по изучению формы педагог определяет лично в зависимости от целей и задач, которые он ставит перед собой и воспитанниками. Ориентировочно по времени занятия можно поделить на три равные части: изучение теории, освоение последовательности движений, доведение действий до автоматизма многократным повторение всей группой под счет и самостоятельно.

Упражнения на изучение базовой техники сначала имеют спокойный характер, изучаются движения рук, туловища, после этого – элементы передвижений, шаговый комплекс нового материала формы. Далее изучаются и отрабатываются элементы или движения сложной техники формы (например: разворот перед ударом ногой), построенные на двигательных деталях всего тела и тому подобное.

Прежде чем приступить к изучению учебного материала формы, педагог рассказывает воспитанникам о пользе занятий разделом «форма», цель возникновения данной формы и боевую культуру народа, об особенностях выполнения второй атакующей формы хортинга.
Данная форма выполняется на 16 счетов.

Последовательность движений второй атакующей формы

Основная стойка этикета.

1. Шаг левой ногой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый снизу удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

2. Левый боковой удар ногой в туловище, шаг левой вперед с разворотом, правый задний удар ногой в туловище, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

3. Отход правой ногой назад до уровня левой (фронтальная стойка), левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

4. Поворот на 180° — правосторонняя стойка.

5. Правый прямой удар рукой в подбородок, левый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

6. Правый боковой удар ногой в туловище, шаг правой вперед с разворотом, левый задний удар ногой в туловище, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

7. Уход левой ногой назад до уровня правой (фронтальная стойка), правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

8. Поворот на 90° в левую сторону — правосторонняя стойка.

9. Правый прямой удар рукой в подбородок, левый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

10. Правый боковой удар ногой в туловище, шаг правой вперед с разворотом, левый задний удар ногой в туловище, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

11. Уход левой ногой назад до уровня правой (фронтальная стойка), правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

12. Поворот на 180° — левосторонняя стойка.

13. Левый прямой удар рукой в подбородок, правый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар ногой в подбородок, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар рукой снизу в подбородок — (правосторонняя стойка).

14. Левый боковой удар ногой в туловище, шаг вперед с разворотом, правый задний удар ногой в туловище, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый удар снизу рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

15. Отход правой ногой назад до уровня левой (фронтальная стойка), левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый удар рукой снизу в подбородок (левосторонняя стойка).

16. Принять основную стойку этикета с подшагом левой ноги к правой и поворотом вправо на 90° в исходное положение.

Основная стойка этикета.

 

Форма хортинга «Третья защитная» /3-з/ — «Third Defensive Form» /3-d/
Третий ученический уровень (зеленый отличительный цвет) Помощник инструктора Группы индивидуальной подготовки
   Форма «Третья защитная» /3-з/ — «Third Defensive Form» /3-d/ может проводиться под счет и самостоятельно. Она кажется при аттестации на третий ученический уровень (зеленый отличительный цвет), что в хортинге сказывается как уровень помощника инструктора группы индивидуальной подготовки.
Третья защитная форма на самом деле представляет собой последовательную систему изучения методов поединка. Форма начинается с ухода обратно и блока ладонью. То есть, в этой форме собраны более сложные элементы защиты и атаки. В отличие от предыдущих форм, данная форма усложнена, в нее включены верхний и нижний ладонные блоки, боковые удары руками, обратные круговые удары ногами. Эти элементы эффективно входят в серийных комбинаций приемов. Одна из важнейших целей хортинга, закончить поединок, как можно быстрее, чтобы он не превратился в затяжное противостояние. Поэтому, важно понимать и знать общие принципы, а также соответствующие приемы защиты на первых этапах развертывания поединка. Именно из этой идеи выходит создание формы. Форма учит заканчивать защита эффективным боковым ударом рукой в голову, используя инерцию массы тела. После овладения навыками и методами данной формы, то есть — окончания конфликтов в начальной их фазе, можно, наконец, переходить к дальнейшим углубленных и специфических приемов ведения поединка. Форма, таким образом, является основой, базисом для того, чтобы опираясь на нее идти дальше к изучению третьей атакующей формы.
Данная форма выполняется на 24 счета.

Последовательность движений третьей защитной формы

Основная стойка этикета.

1. Шаг правой ногой назад (левосторонняя стойка), левый верхний ладонная блок, правый прямой удар рукой в подбородок, шаг левой назад (правосторонняя стойка), правый нижний ладонная блок, в левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

2. Левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

3. Шаг левой ногой назад, правый гомілковий блок ногой, вернуть правую ногу в боевую стойку (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в голову, левый боковой удар рукой в голову (правосторонняя стойка).

4. Левый боковой удар ногой в туловище (по печени), шаг левой ногой вперед с разворотом через спину, правый обратный круговой удар ногой в подбородок, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

5. Отход правой ногой назад до уровня левой (фронтальная стойка), левый прямой удар коленом в голову — показать руками движение навстречу колену, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

6. Поворот на 180° — правосторонняя стойка.

7. Правый верхний ладонная блок, левый прямой удар рукой в подбородок, шаг правой назад (левосторонняя стойка), левый нижний ладонная блок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

8. Правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

9. Шаг правой ногой назад, левый гомілковий блок ногой, вернуть левую ногу в боевую стойку (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в голову, правый боковой удар рукой в голову (левосторонняя стойка).

10. Правый боковой удар ногой в туловище, шаг правой ногой вперед с разворотом через спину, левый обратный круговой удар ногой в подбородок, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

11. Уход левой ногой назад до уровня правой (фронтальная стойка), правый прямой удар коленом в голову — показать руками движение навстречу колену, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

12. Поворот на 90° — правосторонняя стойка.

13. Правый верхний ладонная блок, левый прямой удар рукой в подбородок, шаг правой назад (левосторонняя стойка), левый нижний ладонная блок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

14. Правый боковой удар ногой в голову, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

15. Шаг правой ногой назад, левый гомілковий блок ногой, вернуть левую ногу в боевую стойку (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в голову, правый боковой удар рукой в голову (левосторонняя стойка).

16. Правый боковой удар ногой в туловище, шаг правой ногой вперед с разворотом через спину, левый обратный круговой удар ногой в подбородок, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

17. Уход левой ногой назад до уровня правой (фронтальная стойка), правый прямой удар коленом в голову — показать руками движение навстречу колену, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

18. Поворот на 180° — левосторонняя стойка.

19. Левый верхний ладонная блок, правый прямой удар рукой в подбородок, шаг левой назад (правосторонняя стойка), правый нижний ладонная блок, в левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

20. Левый боковой удар ногой в голову, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

21. Шаг левой ногой назад, правый гомілковий блок ногой, вернуть правую ногу в боевую стойку (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в голову, левый боковой удар рукой в голову (правосторонняя стойка).

22. Левый боковой удар ногой в туловище (по печени), шаг левой ногой вперед с разворотом через спину, правый обратный круговой удар ногой в подбородок, шаг правой вперед (правосторонняя стойка), правый прямой удар рукой в подбородок, левый боковой удар рукой в подбородок (правосторонняя стойка).

23. Отход правой ногой назад до уровня левой (фронтальная стойка), левый прямой удар коленом в голову — показать руками движение навстречу колену, шаг левой вперед (левосторонняя стойка), левый прямой удар рукой в подбородок, правый боковой удар рукой в подбородок (левосторонняя стойка).

24. Принять основную стойку этикета с подшагом левой ноги к правой и поворотом вправо на 90° в исходное положение.

Основная стойка этикета.

 Форма хортинга «Третья атакующая» /3-a/ — «Third Attacking Form» /3-a/
Третий ученический уровень (зеленый отличительный цвет) Помощник инструктора Группы индивидуальной подготовки